Salud: estas son las 'apps' que mejorarán tu nutrición [FOTOS]

Comer de forma más saludable suele ser uno de los propósitos que nos hacemos cada año. Sin embargo, una reconocida agencia de investigación, también señala que los peruanos no cuentan con información nutricional necesaria para seguir una alimentación saludable.

Todos aquellos que quieran llevar una vida más saludable, deberían descargar estas famosas y conocidas apps. Además la tecnología en este caso juega a nuestro favor y puede ayudarnos tanto a controlar lo que comemos cada día. 

Estas son las mejores apps de nutrición para que puedas llevar una correcta alimentación.

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Movesum

Es una aplicación que compara el movimiento  de las calorías que comen. Además, establece metas de ejercicio e informa del valor nutricional de los alimentos.

Crédito: Internet

Noodle

Ofrece recetas, según lo que los usuarios tengan en su nevera, por lo que permite aprovechar al máximo los alimentos.

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Hatcook

En Hatcook son los propios usuarios quienes comparten diferentes recetas, indicando los ingredientes necesarios y el proceso de elaboración. 

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VNutrion

Esta aplicación especialmente pensada para aquellos que desean dar sus primeros pasos en la alimentación vegana.

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En nuestro país el tema de nutrición es muy importante y es algo que debe ser mejorado. Por ejemplo, de acuerdo con el Ministerio de Salud (MINSA) el 30% de los niños a nivel nacional tiene un déficit alimenticio y en zonas de mayor pobreza este porcentaje aumenta a 80%. 

Cabe señalar, que solo 20 hopitales a nivel nacional cuentan con unidades especializada en nutrición. 

Así que tal vez la herramienta de salud más útil es la que sostienes ahora mismo, un smartphone. ¡Anímate a usarlo!