5 Técnicas que te ayudarán a olvidar a tu ex pareja

Todos han pasado por esto, a veces por razones que la mente no entiende, pero la necedad o el pago hace que sigas ahí esperando que esa persona te hable.

Por eso, es necesario conocer los consejos para olvidar y superar a tu ex.

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Crea un grupo de apoyo

Debes tener en mente al menos a tres de las personas que nunca te podrían fallar y en quien confías incondicionalmente, aquellas que están en los momentos más duros y consideras invaluables en tu vida.

Haz tu primera “denuncia”

Una vez que las hayas seleccionado y tengas la seguridad de que no se podrán negar, debes acercarte a cada uno por separado y hacer tu primera denuncia con toda sinceridad: “A veces me siento vulnerable y necesito de tu ayuda para dejar de llamarlo o pensar en él”.

Mantén la mente ocupada

Con plena conciencia de que lo suyo no dio para más, cierra el ciclo gradualmente y acepta invitaciones de amigos.

Desahógate y expresa lo que sientes

En el momento de desesperación, expresa a tus amigos exactamente qué es lo que sientes y porqué estabas a punto de llamarlo. 

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Aprende de esos instantes

Una vez que entres en razón y descubras que no ha sido bueno llamarle o salir a buscarlo, la tranquilidad volverá a tu vida. No sólo te sentirás aliviada, también saldrás fortalecida.