¿Cómo aliviar una insolación?

Pilar Cuya G.A quién no le ha pasado, depués de un día de playa, terminar con la piel roja y con la sensación de que le arde la espalda y los hombros.

MIRE ESTO: Verano 2016: evita la rutina diaria y disfruta más de la vidaSíntomas de la insolaciónVerónica Vilcahuamán, doctora del Círculo Dermatológico del Perú (Ciderm) explica que la insolación solar es una consecuencia severa de haberse expuesto varias horas, bajo el sol.Además, comenta que la insolación es más que una quemadura de piel ya que presenta otros síntomas como dolor de cabeza.“La insolación produce síntomas como náuseas, vómitos, somnolencia, dolores musculares y quemaduras solares en la piel”.Por lo tanto, hay diferencias entre una quemadura solar y una insolación. Entre las quemaduras tenemos intensidades desde una quemadura solar leve hasta severa.“La quemadura solar leve es la que se caracteriza por una piel roja y que le arde al paciente mientras que la severa produce ampollas, además se puede incluir una quemadura de grado tres que forma cicatrices”, indica la dermatóloga.Prevención de la insolaciónLa doctora recomienda varias medidas de prevención, entre ellas, la protección física y la solar para no padecer una insolación.El primer consejo es usar bloqueador solar con un factor de protección 50+ tanto para niños y adultos.“Los bloqueadores deben ser recomendados por los dermatólogos, no se aconseja los de marcas específicas y cosméticas ya que estas no sirven para proteger bien la piel”.El segundo consejo es aplicarse el bloqueador cada dos horas cuando se va a la playa y en el trabajo cada tres horas.                       En las noches:Vilcahuamán también recomienda después de un día de playa, por las noches, aplicarse humectante dermatológico a base de urea y ácido láctico en la piel.“Con respecto a la medicina casera, como el tomate en el cuerpo, no aliviará ningún dolor, solo refrescará el cuerpo”.

Y, por último, tomar mucho líquido, unos dos litros de agua pura para que la persona  no se deshidrate.Tratamiento para quemaduras leves y severasEn caso de insolación solar severa llevar a la persona al hospital y si se trata de un niño debes trasladarlo de inmediato porque se pude deshidratar y mantenerlo en lugares aislados debido a que los cambios drásticos de temperatura podría perjudicarlo aún más.Pero si es una insolación leve debe bañarse en agua fría y aplicarse cremas de corticoides recomendadas por un médico.  

En niños, se recomienda aplicar el bloqueador solar a partir de un año de edad porque antes no se puede exponer al bebé a mucha radiación, su piel es muy débil, puntualizó la dermatóloga Vilcahuamán Rivera.