Nutrición: la cáscara de limón previene el cáncer de piel

Los beneficios del limón no sólo están en su jugo, ¿sabías que la cáscara de limón contiene aún más nutrientes, vitaminas y beneficios para la salud?. Entérate aquí sus demás propiedades:

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El nutricionista de la Universidad César Vallejo, José Antonio Quispe recomendó rayar un poco de cáscara de limón y agregarlo a las ensaladas de fruta o de verduras y consumirlo antes de ir a la playa para prevenir el cáncer a la piel.

“Los limones son antimicrobianos que protegen al cuerpo de las infecciones bacterianas y hongos. Contienen Q40 y limoneno, que luchan contra las células cancerosas. Y se ha demostrado que consumir la cáscara de limón previene varios tipos de cáncer incluyendo el cancer de piel, de colon y de mama”.

El especialista dijo que el consumo de este alimento más un regimen de ejercicios y una dieta balanceada ayuda a reducir de peso.