¿Cuánto sexo necesitas para estimular el corazón y evitar la depresión?

Las relaciones sexuales pueden ser un factor importante para un pareja que desea explorar el mundo del placer. Las personas suelen buscar las mejoras técnicas que les permita llegar al punto de excitación que les permita satisfacer todos los deseos más oscuros.

En una investigación realizada por una importante instituto en Estados Unidos pudo detectar los beneficios del sexo, con solo realizar una cantidad especifica durante la semana. En la siguiente nota, conoce el increíble hallazgo sobre las relaciones para estimular el corazón y evitar la depresión.

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Podrás ver dentro de la nota:

• ¿Cuánto veces se debe tener sexo para estimular el corazón y evitar la depresión?
• ¿Qué otros beneficios se puede obtener teniendo sexo frecuentemente?
• ¿Cuáles son las mejores posiciones para satisfacer a tu pareja en la intimidad?

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¿Cuánto veces se debe tener sexo para estimular el corazón y evitar la depresión?

En una reciente publicación, el American Journal of Cardiology realizó una investigación, donde encontró que el 45% de los hombres que practicaban sexo de 2 a 3 veces en la semana, podían tener un riesgo menor de sufrir un posible infarto o problema en el sistema circulatorio. 

Además, la actividad sexual regular puede ser una herramienta eficaz en la lucha contra la depresión. Las personas que tuvieron relaciones sexuales durante la cuarentena durante la pandemia de coronavirus tenían un riesgo 34% menor de depresión, según el estudio de este instituto.

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¿Qué otros beneficios se puede obtener teniendo sexo frecuentemente?

Según una publicación del sitio web "Elle", el sexo puede mejorar el estado emocional debido a que al tener intimidad con tu pareja, liberas endorfinas y oxitocina, hormonas que pueden reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el estado de ánimo. También puede fortalecer el vínculo emocional y de tu relación amorosa. 

Algunos estudios han sugerido que el sexo regular puede aumentar los niveles de inmunoglobulina A, un anticuerpo que ayuda a proteger contra las infecciones y fortalece el sistema inmunológico.

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¿Cuáles son las mejores posiciones para satisfacer a tu pareja en la intimidad?

Estas son algunas posiciones sexuales que se consideran populares y que pueden ser gratificantes para muchas parejas:

• El misionero: Esta es una de las posiciones sexuales más comunes y básicas. Implica que el hombre está encima de la mujer, cara a cara. Permite una conexión visual y emocional cercana.
• La vaquera o el cowboy: En esta posición, la mujer está encima del hombre y tiene mayor control sobre el ritmo y la profundidad de la penetración.
• El perrito: En esta posición, la mujer se coloca a cuatro patas y el hombre la penetra desde atrás. Puede proporcionar una estimulación más profunda y acceso al punto G.
• Cucharita: Ambos se acuestan de costado, y el hombre se coloca detrás de la mujer. Esta posición permite una intimidad cercana y cómoda.