Salud: cuidado con los cambios de temperatura
Puedes conocer cómo evitar resfriarse y qué hacer para recuperar la salud.
Únete al canal de Whatsapp de El Popular- Significado tatuaje de Saturno: un poderoso mensaje de fuerza y voluntad
- Mal del ojo: aprende a interpretar las imágenes luego de una limpia con huevo
En los últimos días, el clima está muy variable. Por eso es muy importante seguir algunas recomendaciones para evitar agriparse y cuidar la salud.
Prevención
Con el mantenimiento de la higiene personal, especialmente con el lavado de manos con jabón en forma regular (cuando llegamos de la calle, después de tomar buses, cuando vamos a manipular alimentos, antes y después de comer, después de ir al baño, etc.).
LEE MÁS: Profesionales de la salud organizan el XV Congreso Médico
También es fundamental permanecer en lugares ventilados, tener una dieta balanceada, realizar ejercicio con frecuencia, evitar el estrés y dormir lo suficiente. Todo esto ayuda a que nuestro sistema inmunológico se mantenga fuerte.
Si ya está resfriado
Beba muchos líquidos calientes y descanse lo suficiente. Haga gárgaras con agua tibia con sal. La inhalación de vapores, puede reducir la congestión nasal. Los antibióticos no son eficaces para el resfriado común y no existen antivirales contra el resfriado.
Revisa todas las noticias escritas por el staff de redactores de El Popular.
Cargando MgId...
OFERTAS DE HOY
BUFFET PARRILLA: Carnes ilimitadas + Salad Bar en todas las sedes
FLYING SQUIRREL Jockey Plaza y San Miguel. Parque Inflable por 90 minutos.
CINEPLANET: 2 entradas + 2 bebidas grandes + Pop corn gigante. Lunes a Domingo
REVISION TECNICA VEHICULAR FARENET. Locales a elegir. Lunes a Domingo.
PARRILLA BUFFET: carnes a la parrilla, criollo, postres y bebidas ilimitadas