Col y limón contra la migraña

Dos recursos naturales pueden ayudarnos a combatir la migraña: las hojas de col y la corteza del limón. 

Las hojas de col brindan alivio casi de inmediato al dolor de la migraña, ya que son ricas en compuestos antiinflamatorios naturales.

Solo debes machacarlas y colocarlas directamente sobre el área de la cabeza afectada por la migraña. 

Las hojas deben estar frescas y pueden mantenerse con un paño húmedo para un mejor resultado. Aplica dos veces al día, por un tiempo no inferior a 20 minutos. 

Este tratamiento también es indicado para problemas inflamatorios de las articulaciones, cuando se padece de artritis o artrosis.

Las propiedades medicinales del limón lo transforman en una verdadera farmacia natural. En su corteza se encuentran concentrados elementos altamente antiinflamatorios. Tritura la corteza del limón y elabora una pasta. Aplica sobre la frente, dos o tres veces al día.

Otra característica del limón en este caso particular es su aroma, cuyos aceites esenciales volátiles se respiran indirectamente y son capaces de relajar la mente complementando el tratamiento antiinflamatorio natural.

Bergamota silvestre combate gripe

La bergamota silvestre tiene varios nombres populares pero el más conocido es “Bálsamo de abeja”. Es una planta tanto comestible como medicinal que es rica en aceites esenciales que en su mayoría poseen propiedades curativas. La infusión de sus hojas son un medicamento herbal muy eficaz en el tratamiento de la gripe, resfriados, dolores de cabeza y trastornos gástricos.

Mejora tu digestión con Orégano

La mejorana u orégano fue la planta predilecta de los faraones por sus propiedades medicinales y aromáticas debido principalmente a su aceite esencial. 

Tiene propiedades medicinales específicas sobre la digestión. 

Favorece la asimilación de los nutrientes evitando inflamación o distensión abdominal por gases, dolores en el viente, diarreas y transtornos gastrointestinales. 

Albahaca para dormir mejor

Las propiedades medicinales de la albahaca se aplican especialmente en el sistema el nervioso. 

Sus beneficios se deben fundamentalmente a su acción sedante suave. Ayuda a la conciliar el sueño por ello es una  planta indicada en casos de insomnio leve o moderado. También permite controlar vértigos y mareos siempre y cuando sean de origen nervioso. Prepara infusiones con sus hojas.