Salud: 5 mitos sobre la menstruación

A razón de ello, Nosotras® desvela algunas verdades sobre los mitos más extendidos.

1. Mito: Se debe evitar las duchas frías

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2. Verdad: Aparición de acné

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El agua fría no representa ninguna amenaza a la salud de la mujer. Lo que ocurre es que el agua fría contrae los vasos sanguíneos, reduciendo el flujo de sangrado de forma temporal. Asimismo, es importante que durante el periodo se mantenga los hábitos de higiene para evitar malos olores. De igual forma, si se presentan cólicos menstruales el baño debe ser con agua tibia. 

4. Falso: No es bueno hacer deporte

5. Falso. Se deja de crecer

Ante la llega de la primera menstruación existe la creencia de que las hormonas de crecimiento dejan de funcionar. Esto no es cierto, las mujeres siguen creciendo entre 5 a 8 cm, durante los siguientes años.  

Campaña El Rojo no me sonroja

Para evitar la perduración de estos mitos y otros tabúes alrededor de la menstruación de una mujer, Nosotras® lanza la campaña #ElRojoNoMeSonroja, con el objetiva de que la publicidad deje de usar el líquido azul poco real por el rojo del periodo femenino