Nutrición: conoce los beneficios del pavo
Entérate del valor nutricional del pavo.
Únete al canal de Whatsapp de El Popular- Significado tatuaje de Saturno: un poderoso mensaje de fuerza y voluntad
- Mal del ojo: aprende a interpretar las imágenes luego de una limpia con huevo
Previene enfermedades, combate la anemia
Se acerca la Navidad y muchas familias ya se alistan para saborear el pavo en la cena de Nochebuena. Sin embargo, pocos saben que esta ave, aparte de ser rico, también tiene muchos beneficios nutritivos.
LEE MÁS: Nutrición: 3 beneficios de cenar pescado
Por ello, María Teresa Zumarán, nutricionista de la Clínica Ricardo Palma, aconseja consumirlo en cualquier momento. Acá sus beneficios:
- Ayuda a bajar de peso
- Previene enfermedades
- Combate la anemia
- Ayuda a la piel
MIRA TAMBIÉN: Nutrición: ¿Por qué comer pescado durante la lactancia?
Además, mantiene la salud de los músculos, uñas y cabellos. Ahora que lo sabes, ¡incluye el pavo en tu dieta!
SOBRE EL AUTOR:
Revisa todas las noticias escritas por el staff de redactores de El Popular.
Cargando MgId...
