Jossmery Toledo comparte rutina de ejercicios para endurecer glúteos [VIDEO]

La expolicía Jossmery Toledo no deja de entrenar durante la cuarentena, así lo demuestra a través de sus historias de Instagram, donde además aconseja a sus seguidores que aprovechen los días en su casa para que al igual que ella ejerciten su cuerpo.

No para. Cuando por fin acabe el aislamiento, Jossmery Toledo se ha propuesto tener una figura más tonificada y esculpida. Es por ello que cada día se esfuerza para lograr su objetivo a través de un duro entrenamiento, el cual acompaña con una alimentación saludable.

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Esta vez, la ex agente de la PNP compartió su rutina de ejercicios para endurecer glúteos. Asimismo, explicó a sus seguidores cuántas series y repeticiones deben hacer para que logren resultados.

“Terminando la rutina de glúteos. Atada hacia arriba, yo lo hago con doble liga para que ajuste más, pero las que no tienen pueden hacerlo sin ligas”, explicó Jossmery Toledo.

“4 series de 20 repeticiones y luego patada lateral. Igual 4 series de 20 repeticiones”, agregó.

Jossmery Toledo indicó que comenzó sus ejercicios muy tarde, por lo que no pudo hacerlo desde el techo de su casa, donde se puede apreciar mejor cómo realiza su rutina.

“Lo siento, pero la próxima grabo la rutina completa. Hice ejercicios tarde y mi techo no se veía. La próxima hago en la tarde para poder grabarlo”, señaló.

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Por último, impulsó una vez más a sus fans a que no dejen de entrenar, pues ahora más que nunca tienen que aprovechar los días que estarán en su casa por el aislamiento.

“Pero siempre entrenen, al menos tres veces a la semana. Miren YouTube hay muchos ejercicios. Yo hago lo mismo. No se abandonen, nos quedan muchos días y podemos aprovechar en casa”, culminó.

Jossmery Toledo sobre coronavirus: “Juntos podemos vencer este mal”

Tras la decisión del Gobierno de Martín Vizcarra de ampliar los días de aislamiento para evitar la propagación del coronavirus, la ex agente de la PNP Josmery Toledo se pronunció en sus redes sociales.

La ahora influencer está segura que el país vencerá esta enfermedad con ayuda de todos. Para ello, se tienen que cumplir las órdenes del Gobierno, así lo dio a entender en su mensaje.