Magaly Medina comparte su rutina para ejercitarse durante cuarentena
La conductora quiere ayudar a sus seguidores de Instagram a mantenerse en forma durante el aislamiento.
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Una gran manera de acercarse a sus seguidores. Magaly Medina es una de las millones de personas en el Perú que se encuentra acatando la cuarentena para combatir el coronavirus. Y, ha aprovechado estos días para compartir su rutina de ejercicios.
A través de sus redes sociales oficiales, la conductora de 'Magaly TV La Firme' sorprendió al enseñar algunos de los pasos que sigue para mantenerse en forma en un corto video, y con ello espera poder ayudar a sus fans a dar prioridad a su salud.
“Rutina de ejercicios. Ahora que los gimnasios están cerrados he decidido entrenar en la oficina cuando no puedo hacerlo en casa debido a mi trabajo cotidiano. Les comparto mi rutina. ¡Buen inicio de semana!”, escribió la popular 'Urraca' como descripción del clip.
A continuación, en la grabación se le escucha decir: “Como vengo del trabajo, no tengo tiempo de ir a hacer ejercicio, me da la pereza así que hoy día aprovecho mientras leo los textos y veo las ediciones para hacer gluteos y piernas. Empecemos”.
Tras la introducción, la 'Urraca' se muestra haciendo diferentes tipos de sentadillas para poder fortalecer su derrier y las piernas. Según lo que recomienda, se debe hacer de alrededor de tres sets de 10 de cada uno diariamente para que funcione.
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