Madre de familia cuenta con 7 hijos, pero no deja de hacer ejercicio todos los días

¿No quieres ser mi trainer? Es sabido que hacer ejercicio no es cosa fácil, sobre todo hacer una rutina y planificación para desarrollarlo. Sin embargo, una mujer de Irlanda del Norte, reveló que todo es posible si uno se lo propone. La historia de la británica se volvió tendencia en las redes sociales, donde explicó que, a pesar de sus siete hijos, sigue teniendo una disciplina para hacer ejercicios.

La historia fue recogida por el medio South West News Service, en el que, Emma Lewis, de 39 años, menciona que quienes no pueden hacer ejercicio solo 'están poniendo excusas'. Ya que, su convicción y determinación con el deporte sorprendió a muchos en internet.

PUEDES VER: Trabajador de Mi Banco va a buscar a cliente moroso y se lleva tremenda sorpresa: "Ya no está, se fue"

¿Cuál es el origen de su motivación?

De acuerdo con lo que afirma la madre de familia, más que las ganas de querer un cambio, la mujer británica confirma que, la clave está en ser constante y encontrar salidas para seguir teniendo actividad física sin dejar de lado las labores diarias.

Lewis, afirmaba que, solía sentirse sola la mayor parte del tiempo, un hecho que fue el inicio para realizar un cambio en su vida. "Solía pensar que tenía demasiado entre manos para hacer ejercicio, pero en realidad era porque no me estaba dando prioridad a mí mismo ni a mis hijos”, declaró al medio inglés, y que, fue recogido por el New York Post.

Emma contó que no se reconocía cada vez que se miraba en el espejo, ni las personas que 'volteaban a verla'. Este hecho fue el detonante para impulsarla a llevar otro estilo de vida desde el 2021. A ello se sumó, el recordar su pasado de vida para llevar una vida disciplinada. “Cuando trabajaba en Recursos Humanos, siempre iba vestida profesionalmente con faldas y blusas de tubo y nunca sin mi peinado y maquillaje”, detalló Lewis.

“Pero cuando estás atravesando la paternidad, todo puede desaparecer. Me sentía exhausta, letárgica y desmotivada todo el tiempo porque estaba quemando la vela por ambos extremos y no tenía rutinas para mí”, añadió la mujer británica.

Los consejos de Emma para tener una vida fitness

Si bien el gran inconveniente puede ser el tiempo suficiente para hacer ejercicios, Lewis confirma que es todo lo contrario: “Es una pastilla difícil de tragar, pero es una tontería si crees que no tienes tiempo para hacer un entrenamiento rápido de 10 minutos”, dijo . "Si puedes sentarte frente a tu teléfono durante 30 minutos, puedes hacer ejercicio”, puntualizó.

Una idea que propone la madre británica es, hacer sentadillas mientras preparas las comidas de los chicos o mientras realizas otra actividad. En el que, la clave está en ajustar rutinas para que el tiempo se adapte a cada persona.

Asimismo, Emma anima a los demás a otros padres de familia que no se rindan y realicen ejercicios de forma regular. No solo para mantener la salud, sino que se sientan bien con ellos mismos.