TikTok: ejercicio cerebral para prevenir el Alzheimer sorprende a cibernautas [VIDEO]

Un ejercicio de gimnasia cerebral se hizo viral en TikTok por ser tan sencillo en hacerlo y por su gran contribución para retrasar la enfermedad de Alzheimer. El reto viral fue aplaudido por usuarios de la red social.

La usuaria de TikTok @laketeco muestra en el clip un papel blanco con unos puntos de colores alineados en filas. Luego cada mano coge un plumón de distinto color y, de manera simultánea, empieza a hacer figuras con ambas manos. En el video viral se ve como de manera simétrica terminar el ejercicio.

Los usuarios de TikTok saludaron la difusión de esta muestra de gimnasia cerebral y algunos cibernautas recordaron como aprendieron a escribir con ambas manos.

La autora del video viral indicó que con este ejercicio sirve “para trabajar ambos hemisferios del cerebro, prevenir el Alzheimer y en los niños para aumentar su atención, memoria y comprensión”.

El Alzheimer, aunque no tiene una cura definitiva, puede ser evitado o retrasado, si el individuo se pone a ejercer los siguientes siete hábitos saludables.

Según expertos, el Alzheimer no tiene una cura definitiva, puede ser evitado o retrasado, si la persona ejercita el cerebro a través de juegos, como sudokus o crucigramas.

Además de otros ejercicios que faciliten el desarrollo de determinadas funciones cerebrales como la atención y la memoria, para prevenir la demencia.

Algunos estudios han demostrado que combinar la gimnasia cerebral con la actividad física y una buena dieta tiene un efecto más bien de corto alcance para prevenir la demencia.