¿Alguna vez te has preguntado por qué aparecen rayas en tus uñas? Más allá de un simple detalle estético, estas líneas verticales u horizontales pueden ser una señal de lo que ocurre en tu organismo. Debemos tener en cuenta que estas son como una especie de ventana al interior del cuerpo y pueden revelar información valiosa sobre el estado de salud que presentamos, por eso aquí te explicamos cuál es su significado.
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Las líneas verticales en las uñas son una ocurrencia común, especialmente a medida que envejecemos. Estas rayas, que se extienden desde la cutícula hasta el borde libre de la uña, son generalmente inofensivas y se deben a cambios naturales en la estructura de la uña. Factores como la deshidratación y la edad pueden contribuir a su aparición.
Según la Cleveland Clinic, las deficiencias nutricionales, especialmente la falta de vitaminas A y B, así como de minerales como el zinc y el hierro, pueden manifestarse en nuestras uñas a través de la aparición de rayas. Por ejemplo, la anemia por falta de hierro puede causar pequeñas hendiduras o estrías en estas, junto con otros síntomas como cansancio y palidez.
Otro de los factores sería el estrés, que puede influir significativamente en la salud de nuestras uñas. Cuando lo experimentamos de forma prolongada, nuestro cuerpo se desequilibra y puede afectar la producción de queratina, una proteína esencial. Como resultado, se vuelven más débiles y propensas a desarrollar rayas.
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Periodista de actualidad, especializada en policiales y temas políticos. Graduada de la Universidad César Vallejo. Redactora web senior en El Popular. Interesada en temas relacionados a policiales, sociales, cine, baile, música, turismo, gastronomía y doblajes.