Sepa el valor nutritivo de la leche materna en los bebés
Es muy importante para el crecimiento y desarrollo de los bebés. Amamantar a tu bebé es la mejor forma de que crezcan sanos.
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- Este PESCADO PERUANO mejora tu salud, previene la anemia y disminuye el colesterol
Zoraida Peña H.
Hablamos con la nutricionista Daniela Martinelli, quien nos aclaró el tema acerca de los beneficios y propiedades nutricionales de la leche materna. Si tienes la posibilidad de amamantar, ¡hazlo!
Leche materna, el alimento perfecto
“La leche materna tiene bacterias (buenas) que van a ir a formar parte de las bacterias intestinales del bebé (la microbiota) y estas van a ser las encargadas de formar una barrera protectora contra bacterias y virus, protege de sufrir diarreas y enfermedades infecciosas.
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Además, el hierro de la leche materna es altamente biodisponible, se absorbe con mucha facilidad y esto previene la anemia, que en el Perú es una enfermedad muy frecuente”, explicó Martinelli.
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“Los nutrientes de la leche materna son agua, proteínas de fácil digestión, lactosa (azúcar de la leche), grasa, minerales como calcio, hierro, zinc, vitaminas A, E, K, inmunoglobulinas (que son anticuerpos), hormonas, probióticos e incluso enzimas que facilitan la digestión y el desarrollo de la flora intestinal. No existe alimento más perfecto que ese”, puntualizó.