Las mejores posiciones sexuales para evitar dolores y lesiones

La intimidad sexual es una parte importante de la vida de muchas personas, pero es fundamental abordarla con precaución y cuidado para garantizar que sea una experiencia placentera y segura. Las lesiones o dolores durante el sexo pueden ser no solo incómodos sino también perjudiciales para la salud y la relación.

En la siguiente nota, exploraremos las mejores posiciones sexuales para evitar problemas en la cama, ofreciendo consejos y recomendaciones para disfrutar de una vida sexual satisfactoria y sin preocupaciones.

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Podrás ver dentro de la nota:

• ¿Cuáles son las mejores posiciones sexuales para evitar dolores y lesiones?
• ¿Se puede fracturar el pene durante el sexo?

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¿Cuáles son las mejores posiciones sexuales para evitar dolores y lesiones?

La Universidad de Waterloo (Canadá) realizó un estudio sobre los movimientos de la columna vertebral en hombres durante el coito, el cual se llama "Male Spine Motion During Coitus”. Otro en mujeres "Female spine motion during coitus with a commentary on the implications for the low back pain patient". En esta investigación se pudieron conocer las posiciones más cómodas para hombres y mujeres durante la actividad sexual:

Perrito

La pareja se colocan de rodillas en la cama o en una superficie cómoda. El hombre penetra desde atrás mientras estás en esta posición. Puedes variar la inclinación de tu cuerpo para encontrar el ángulo que te resulte más cómodo. Usar almohadas debajo de las rodillas para mayor comodidad y apoyo.

Misionero

La mujer se acuesta boca arriba con las piernas ligeramente abiertas. El hombre se coloca sobre ti, sosteniéndote con los brazos y las rodillas, y te penetra. Esta posición permite un contacto visual cercano y una mayor intimidad emocional.

Cuchara

La pareja se acuestan de lado, uno detrás del otro, de manera que sus cuerpos queden alineados. El hombre penetra por detrás mientras ambos están acurrucados en esta posición. Esta posición es cómoda y relajante, lo que la hace ideal para la intimidad y la comodidad.

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¿Se puede fracturar el pene durante el sexo?

Es posible fracturar el pene durante el sexo. Aunque técnicamente el pene no contiene huesos, la "fractura de pene" se refiere a la ruptura de los tejidos fibrosos que recubren los cuerpos cavernosos del pene. Esto puede ocurrir cuando el pene se dobla con fuerza o se golpea durante una actividad sexual vigorosa.

Para reducir el riesgo de una fractura de pene durante el sexo, es importante ser consciente de las posiciones y movimientos que realizas. Mantén una comunicación abierta con tu pareja, evita movimientos bruscos y asegúrate de tener una erección adecuada antes de la penetración.

Recuerda que aunque las fracturas de pene son relativamente raras, es importante tomar precauciones para mantener el sexo seguro y evitar lesiones. Si tienes alguna preocupación o pregunta sobre la salud sexual, considera hablar con un profesional de la salud o un urólogo.