
El primer paso es reconocer que eres celoso y que tienes un problema que resolver.Luego determina si los celos que sientes están relacionados a una situación real y hasta dónde dependen de tus propias vivencias, temores o relaciones pasadas para reaccionar así.Si tienes celos, hazte la pregunta: ¿Es algo que viste o te contaron? Si es la segunda, lo mejor es hablar con tu pareja, no intentes tenderle una trampa, sé frontal desde el inicio.Mantén la perspectiva real. Una sonrisa, un baile, un beso en la mejilla, no es lo mismo que ser infiel. Si sientes celos muy intensos, intenta encontrar las razones que te llevan a actuar así. ¿Tienes poca confianza en ti mismo? ¿Considera que tu pareja es mucho mejor que tú y que puede encontrar a otro?, ¿tus padres fueron celosos? Analiza.
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