Nutrición: conoce las 5 bondades que te ofrece la piña

La piña es un alimento con propiedad curativas que puede ayudar a mantener en equilibrio tu salud y organismo. Su aporte es importante ya que nos ayuda a prevenir problemas intestinales y a combatir el dolor y la inflamación.

Si no eres muy fanático del sabor de la piña, a continuación 'Naturale', empresa peruana de bebidas en base a frutas naturales te menciona los cinco beneficios que te hará cambiar de opinión:

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1. Cardiosaludable

El consumo de piña es recomendable para aquellas personas que presentan problemas circulatorios e hipertensión.

2. Desintoxicante

Estimula a los riñones contribuyendo a la eliminación de sustancias y elementos tóxicos para el organismo.

3. Piña fortalece el sistema inmunológico

Aporta la vitamina B9, vitamina que es ideal para proteger nuestro sistema inmune de enfermedades como la anemia.

4. Ayuda a la digestión

Por su alto contenido en fibra, normaliza la flora intestinal y así evita el estreñimiento. Asimismo, ayuda a eliminar parásitos del interior del intestino y es efectiva en el proceso de digestión.

5. Músculos más fuertes

Si eres de las personas que practica algún deporte, consumir el agua de piña te ayudará mucho.

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Así que ya sabes, empieza a incluir la piña en tu alimentación diaria y olvídate de los problemas de salud.