Lonchera escolar: Mix de uvas
Si te preocupa que tus hijos tengan un buen rendimiento en el colegio, tu diario El Popular te trae las nuevas recetas de loncheras saludables. Receta elaborada por la nutricionista de Oster, Adriana Carulla.
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Mix de uvas
CONTENIDO
Mix de uvas sin pepa con pecanas (máximo ¾ de taza).
Un yogur del sabor que desees.
Refresco (limonada).
APORTE NUTRICIONAL
Las uvas aportan vitamina C fibra y antioxidantes. Las pecanas brindan fibra, vitamina B y muchos minerales, además de grasa vegetal. Mándale refresco natural para hidratar al pequeño ante las actividades del colegio.
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