Bienestar emocional: conoce la guía de cuidados de la salud mental del Minsa

El Ministerio de Salud (Minsa) publicó una guía para el cuidado de la salud mental del personal que está en primera línea en esta pandemia del coronavirus.

En el texto explicaron que estos trastornos, que se han intensificado durante el último año, pueden ocasionar ausentismo laboral, además de que puede afectar el desempeño laboral, la actitud y comportamiento personal, así como las relaciones interpersonales en el trabajo.

A fin de evitar estos escenarios, el sector publicó un documento, que fue aprobado por Resolución Ministerial Nº 180-2020-MINSA, y que tiene como objetivo velar por el cuidado y la integridad de los trabajadores de la salud pública.

¿Qué reacciones pueden presentar los trabajadores del sector salud?

• Miedo a enfermar o morir.

• Miedo a perder el sustento, no poder trabajar debido al aislamiento y a ser despedidos de su trabajo.

• Miedo a quedar socialmente excluido/enviados a cuarentena.

• Miedo a estar separados de sus seres queridos y miedo a perderlos.

• Miedo a realizar cuidados a personas que se encuentran infectadas.

• Sensación de desamparo, aburrimiento, soledad, depresión debido al aislamiento.

• Miedo a revivir la experiencia de una epidemia anterior.

• Preocupaciones por las repercusiones del aislamiento o cuarentena.

Ante estas reacciones, el Minsa, liderado por Óscar Ugarte, publicó una guía para que sea implementada y aplicada en los servicios de emergencia, hospitalización, UCI, así como en otros servicios que atienden a personas afectadas por el coronavirus. A continuación los cuidados que deberán tomar en cuenta. Los que deseen mayor información pueden ingresar aquí.

Cuidado de la salud mental

• Infraestructura cómoda para el desempeño del trabajo.

• Material de bioseguridad disponible de forma continúa.

• Alimentación saludable y balanceada.

• Pausas saludables y adecuadas a las tareas a realizar.

• Alternancia entre tareas de alto estrés y de bajo estrés.

• Organización en el trabajo.

• Cumplimiento de los horarios de trabajo.

• Acceso a recursos para el cuidado de la salud.

• Acceso a recursos para el cuidado de las familias del personal.

• Identificación de los riesgos psicosociales, específicos para los diferentes espacios y funciones de la institución.