Lonchera Escolar: Pan con atún y limonada
Si te preocupa que tus hijos tengan un buen rendimiento en el colegio, tu diario El Popular te trae las nuevas recetas de loncheras saludables. Receta elaborada por el programa de Nutrición de la Municipalidad de Miraflores.
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CONTENIDO
1 pan pequeño con atún, lechuga y tomate
Una tajada de piña en cubitos y uvas borgoña
Un vaso de limonada
APORTE NUTRICIONAL
Esta lonchera tiene 11,9 gramos de proteínas, un gramo de grasas, 40 gramos de carbohidrato y un gramo de carbohidrato.
Para mantenerse bien hidratado, tomar un vaso de limonada.
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