¿Cuáles son los 5 hábitos que debes dejar para tener una piel joven?
Conoce las costumbres que no ayudan al cuidado de la piel y genera que se dañe de forma más rápida. Aquí sabrás qué es lo que puedes hacer para solucionar este problema.
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Cuidado de la piel | Existen muchos errores que dañan la piel y es muy probable que esté cometiendo alguno, pejudicando de esa manera tu salud. Las recomendaciones que brindan los expertos con respecto a este tema se basa en la disciplina, en aplicar los buenos hábitos de forma constante para alcanzar el mejor estado en tu piel.
A continuación te damos a conocer cuáles son los hábitos que tienes que dejar para poder conseguir una piel más joven y, de esa forma, disfrutar de buena salud.
Puedes encontrar dentro de la nota:
- Dormir maquillada
- Usar brochas sucias
- Acerca de exfoliar la piel
- Usar toallitas desmaquillantes
- Dormir con sábanas sucias
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Dormir maquillada
Hacer esto es un enorme error que trae consecuencias a futuro, desde la aparición prematura de arrugas, hasta pueden aparecer un brote de puntos negros o espinillas en el rostro.
Se recomienda contar con una rutina de limpieza muy a la mano en el baño o, en todo caso, a lado de la cama, para que limpies el rostro antes de acostarte.
Usar brochas sucias
No lavar tus herramientas faciales con frecuencia provoca la aparición de gérmenes que se transfieren a la piel y la contaminan de manera peligrosa, ocasionando no sólo granitos, sino también infecciones cutáneas.
Se recomienda lavarlas una vez a la semana con agua y jabón o compra limpiadores de brochas que sean fáciles de usar.
Acerca de exfoliar la piel
No es recomendable hacerlo con mucha frecuencia. Lo mejor es que exfolies tu piel máximo una vez a la semana, o de lo contrario estarás dañando tu barrera cutánea, lo que hará lucir tu cara enrojecida, aceitosa e inclusive, deshidratada.
Se recomienda acudir con un dermatólogo para que te recomiende el tipo de exfoliación que necesitas en función de tus necesidades.
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Usar toallitas desmaquillantes
Esto se debe a que contienen químicos que desestabilizan el PH del cutis, eliminando la capa que lo protege. Se recomienda invertir en agua micelar, desmaquillantes o una makeup eraser para que te olvides del maquillaje sin dañar la tez.
Dormir con sábanas sucias
Lo más recomendable es que cambies tus sábanas cada 10 días, esto se debe a que acumulan una enorme variedad de hongos y bacterias, causados por el sudor, la saliva y las células muertas. Esta suciedad se transfiere a nuestra piel a la hora de dormir y la daña significativamente.
Periodista especializado en temas de actualidad, educación, vida y salud. Bachiller de la Universidad San Martín de Porres.
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