Salud: ¿cómo identificar los síntomas de la depresión?

Especialmente desde la pandemia del COVID-19, los problemas vinculados a la salud mental se acentuó, entre ellos la depresión que muchas personas lo tiene y no saben precisamente cómo abordarlo al no tener la orientación de un profesional de la salud mental necesaria. SEgún el especialista señala que mil millones de personas sufren depresión y puede conllevar a complicaciones a salud si no se trata oportunamente o hasta derivar en casos graves en una discapacidad.

Por eso, a continuación te brindamos las apreciaciones del Dr. David Mischoulon, Director del Programa Clínico y de Investigación de la Depresión del Hospital General de Massachusetts, al respecto que dio en un artículo para este centro de salud de Estados Unidos.

¿Cuáles son los síntomas de la depresión?

Según el especialista la depresión se manifesta de dos formas a considerar: "el primero es una sensación de depresión de manera cotidiana, y el segundo es la pérdida de interés o placer en las actividades de ocio, como hacer deporte o tocar algún instrumento musical”, señala el especialista.

Asimismo, agrega que hay algunos síntomas adicionales que deben alertarnos, como el sueño anormal (poco o demasiado), sentimiento de culpa o reproche, falta de energía, poca concentración, cambios de apetito (poco o demasiado), sensación de lentitud física o mental, agitación, y preocupación por la muerte o el suicidio.

¿Cómo identificamos la depresión?

De acuerdo al reconocido experto en salud mental, en general suele ser 5 de los síntomas se dan en las dos primeras semanas. Indica que la depresión puede generar pensamientos suicidas, sentir que la vida no vale la pena, El suicidio puede darse en personas con trastornos emocionales, por eso ante los síntomas de la depresión lo recomendable es acudir a un especialista.

¿Las redes sociales pueden causar depresión?

En cuanto a esta consulta, el Dr. Mischoulon, considera que un exceso entre el uso excesivo de las redes sociales y la depresión. Señaló que hay quienes tiene un uso muy frecuente de las redes sociales tienen un riesgo 3 veces mayor de sufrir depresión comparado con los demás, y es posible que se manifieste desarrollando ansiedad: haciendo comparaciones con los amigos, teniendo conflictos. El investigador también señala al miedo a perderse algo.

¿Qué es la depresión postparto?

Para el experto indica que es común hallarse entre 1 de cada 7 mujeres que dan a luz. Los factores psicológicos y fisiológicos/obstétricos juegan un rol determinante en estos casos. . Este padecimiento puede evolucionar sin diagnóstico y comenzar inmediatamente después del parto o hasta 6 semanas después. Se trata igual que otras formas de depresión, pero con mayor cuidado para proteger la salud del recién nacido.

¿Cuál es el pronóstico ante un diagnóstico de depresión?

De acuerdo con investigaciones del Dr. Mischoulon y el Hospital General de Massachusetts, la mayoría de las personas mejoran con tratamiento, pero existe una gran tendencia a recaer. Hay más probabilidad de recaída si se han tenido muchos episodios y/o episodios largos de depresión, por ello se recomienda continuar el tratamiento, según indique el doctor tratante.

¿Cómo tratar la depresión?

Existen diversos métodos para tratar la depresión, tales como medicamentos antidepresivos, psicoterapias (psicoanalítica, terapia cognitivo-conductual, etc.), medicinas naturales, tratamientos alternativos, omega-3, S-adenosilmetionina, acupuntura, meditación, tratamientos somáticos (terapia electroconvulsiva, estimulación magnética transcraneal, etc.) y tratamientos experimentales. Dichos tratamientos deben ser indicados y seguidos por un médico especialista.