Los mejores remedios caseros para combatir alergias de otoño

El cambio de clima siempre trae consigo diversas alergias y la llegada del otoño no es la excepción. Aquí te presentamos algunos remedios caseros que pueden ayudarte a superar las alergias propias de esta temporada.

Toma nota

Manzanilla

Sus propiedades antihistamínicas, antiespasmódicas y anti-inflamatorias ayudan a combatir los síntomas de la alergia. Debes tomarla como una infusión, utiliza la planta natural y no bolsitas de té.

Aloe vera 

Se conoce comúnmente como sábila y es muy fácil de encontrar, quizá tú o un familiar tiene una planta de aloe vera en tu jardín. Entre sus beneficios está que regenera las células de la piel, oxigena la sangre, limpia el tracto digestivo, lo mantiene libre de bacterias. Puedes consumirla de dos formas:

1.Limpia un trozo de esta hoja suculenta, elimina bordes y pela la corteza; luego mezcla esta pulpa con yogurt o con jugo de frutas.

2.Consume directamente.

Avena

Es súper versátil porque puede tratar las alergias hasta en forma de jabón y geles de baño, debido a que contiene minerales como el cobre, cobalto, hierro, magnesio y zinc, junto con vitaminas como la A, B1 y B2. En primer lugar es nutritiva, pero es un excelente desinflamatorio, lo que lo hace auxiliar para alejar las alergias.

Kion o jengibre

Sirve para mejorar el malestar de la garganta y despejar la congestión nasal es efectiva la infusión de jengibre con un poco de miel.