Así puedes aliviar la sinusitis con estos remedios caseros

Miles de personas en el mundo sufren de sinusitis, la cual es una afección que dificulta que se pueda respirar correctamente debido a la interferencia en el funcionamiento del sistema respiratorio superior, y aunque existen medicamentos para aliviarlo, los fármacos suelen ser muy caros para adquirirlos. Por esa razón, en esta nota te daremos los mejores tips caseros para aliviarlo.

Es importante resaltar que la sinusitis, puede traer infecciones de los senos nasales pueden causar síntomas de dolor e irritación, y puede crecer virus, bacterias u hongos con más facilidad en un ambiente húmedo y estancado.

Esta afección, suele darse de forma aguda o grave, y se caracteriza por la presencia de síntomas como la congestión, dolores de cabeza y fatiga. Asimismo, puede desarrollarse en cualquier época, pero es más frecuente durante el invierno o cuando hay cambios bruscos de clima.

Remedios caseros para aliviar la sinusitis

Vaporizaciones

El vapor ayudará a expulsar el moco acumulado en las fosas nasales y a su vez ayuda a reducir la irritación de los senos paranasales.

Por lo que deberás de llenar en una olla agua, hervirla y cuando llegue a ebullición, retírala. Antes de que se empiece a enfriar, inclina la cabeza sobre ella y cúbrela con un manto para inhalar los vapores.

Descanso

El descansar ayudará a tu bienestar, ya que diversas investigaciones resaltan que los pacientes con sinusitis pueden tener dificultades para conciliar el sueño, sin embargo, es importante y es clave el dormir para fortalecer el sistema inmunitario.

Por lo que es recomendable dormir como mínimo 7 horas al día, sin interrupciones, al hacerlo deberás de mantener una posición erguida con la cabeza un poco levantada, para así facilitar la respiración.

Eucalipto

El eucalipto tiene un óxido terpenoide llamado cineol el cual beneficia los problemas de la sinusitis, ya que la planta tiene propiedades antiinflamatorias, antisépticas y descongestionante.

Este remedio lo puedes hacer con las hojas o utilizando aceite esencial, por lo que puedes preparar una infusión de eucalipto y cubriéndote con una manta, inhala los vapores.

Cataplasma de rábanos

Aunque no hay evidencias que respalden su eficacia, popularmente se ha recomendado el rábano para facilitar la eliminación del moco y despejar las vías respiratorias.

Por lo que, con una cebolla y 6 rábanos, puedes comenzar machacando ambos ingredientes hasta obtener una pasta y extiéndela con una gasa sobre los senos paranasales.

Gotas de ajo

Un remedio que ayuda contra las incomodidades que causa la sinusitis son unas gotas elaboradas con ajo.

Así que debes de machacar un ajo, diluirlo en agua y aplicarte cinco gotas del líquido en cada fosa nasal. Se recomienda repetir este tratamiento de 2 a 3 veces al día.