Belleza: Haz que tus uñas crezcan largas y fuertes

Carol Cruzado Malca

Las uñas son un elemento importante en la belleza de mujeres y hombre, sin embargo, muchos tienen el mismo problema: no les crece lo suficientemente rápido o, cuando lo hacen, son débiles y se rompen al primer contacto. Hoy te enseñaremos los mejores consejos para su cuidado.

Cuídalas con dedicación

Incrementa la cantidad de proteínas en tu dieta. Para ello, bebe batidos o consume lácteos, carne magra y, si lo deseas, algún suplemento diario de vitamina D. Además, bebe mucha agua y también infusiones como el té cada día.

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No cortes las cutículas porque sirven para proteger las uñas de las infecciones. Aplica una capa de esmalte nutritivo o un endurecedor de uñas una vez a la semana.

Hazte la manicura con regularidad. Límalas siempre en la misma dirección para que no se debiliten ni se quiebren con facilidad. 

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Recurre a productos naturales

Pela una cebolla y remoja con su zumo las uñas. Es un remedio casero muy poderoso para que estén fuertes y se vean sanas. También puedes machacar dos dientes de ajos y colocar la pasta sobre las uñas durante 10 minutos.