¿Es bueno planificar el sexo? Estos son los beneficios, según expertos

En un mundo que a menudo celebra la espontaneidad y la naturalidad, la idea de planificar el sexo puede generar cierta sorpresa o incluso escepticismo. Sin embargo, detrás de esta aparente teoría sobre esta idea de seguir sobreviviendo la pasión en una relación. Algunos expertos en sexualidad consideran sus diferentes puntos de vistas sobre esta problématica.

La planificación del encuentro íntimo no solo es una estrategia práctica en medio de agendas ocupadas, sino que también puede cultivar una mayor conexión emocional y física. En la siguiente nota, te contamos si establecer el momento de tener sexo brinda beneficios o perjudica la estabilidad en una pareja.

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Podrás ver dentro de la nota:

• ¿Es bueno o malo planificar el día y la hora para tener sexo?
• ¿Por qué es importante tener una vida sexual activa?

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¿Es bueno o malo planificar el día y la hora para tener sexo?

La educadora sexual Rena Malik, comentó en una entrevista con la doctora Kelly Casperson y autora de "Educación Sexual para Adultos", detallaron una solución aparentemente para las personas que no tienen el tiempo suficiente para no matar su vida sexual ante la gran cantidad de actividades laborales y externas que impiden un buen rendimiento sexual. 

Las especialistas indican que puede parecer poco emocionante o espontáneo, Casperson destaca que esta práctica, que puede parecer monótona incluso para parejas de edad avanzada, es algo que personas de todas las edades han realizado. Según ella, recordamos con nostalgia los tiempos en que, siendo más jóvenes, programábamos tiempo para el sexo. 

No obstante, pueda carecer de la espontaneidad asociada con la intimidad, puede generar anticipación y emoción, especialmente para parejas monógamas que comparten una vida y se ven limitadas por otras responsabilidades como el trabajo y el cuidado de los hijos. Al pasar los años, las personas vienen asumiendo mayores responsabilidades.

Las doctoras detallarón que la estrategia de generar anticipación y entusiasmo puede resultar particularmente atractiva para las parejas conformadas por mujeres. Sin embargo, señala que como adultos, este deseo no siempre está presente de forma constante y puede requerir un esfuerzo consciente para mantenerlo.

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¿Por qué es importante tener una vida sexual activa?

La actividad sexual puede liberar endorfinas y otros neurotransmisores que contribuyen a una sensación general de bienestar y felicidad. La intimidad física puede fortalecer los vínculos emocionales entre las parejas y promover una conexión más profunda. La intimidad física es un componente importante de muchas relaciones. Una vida sexual satisfactoria puede fortalecer la conexión emocional y la comunicación entre las parejas.

Se ha sugerido que la actividad sexual regular puede tener beneficios para el sistema inmunológico. La liberación de ciertas sustancias químicas durante el sexo puede fortalecer la respuesta inmune del cuerpo. La liberación de endorfinas durante la actividad sexual puede tener propiedades analgésicas, ayudando a aliviar dolores leves y molestias.