¿Cómo lograr superar la falta de sexo en la relación? Experta lo revela

Tener sexo a diario trae consigo una gran serie de beneficios importantes. ¿Qué pasaría si por el contario, se deja de tener relaciones sexuales de forma habitual? Conoce qué es lo que sucede cuando no se tiene de manera frecuente intimidad con la pareja, qué efectos y consecuencuias trae.

Además, descubre cómo avivar la llama en la relación, no dejes que tu pasión se apague y que ya no haya punto de retorno para la pareja.

¿Cómo supero la falta de sexo en la relación?

• Comunicación: es importante de hablar sobre sexo con la pareja y mientras se practica. Tienen que decir lo que les gusta para que sepan cómo darse placer.

• Actitud activa: toma la iniciativa, sorprende de vez en cuando a tu pareja, la comunicación es buena también en esta área.

• Imaginación: innova en la actividad sexual, la monotonía apaga la llama de la relación. Cambia de posturas, realicen juegos previos, entre otras prácticas que animen la relación.

• Espontaneidad: la provocación forma parte de la espontaneidad, como buscar la diversidad de momentos en los que hacer el amor, revivir las primeras citas o cualquier otra iniciativa que genere tensión sexual.

• Buscar tiempo: lo importante es hacer lo posible para encontrar momentos de intimidad: al despertar, en la ducha, durante la siesta de los niños, promoviendo una escapa de las respectivas obligaciones, después de una salida con los amigos, organizando un viaje de fin de semana solos, entre otros.

• Romanticismo: es uno de los mejores estímulos para una vida sexual plena, en la que el coito deja de ser un acto físico al completarse con la expresión de emociones y sentimientos, lo que lo hará aún más placentero.

• Tiempo adecuado:  hay dedicar el tiempo necesario a los juegos previos al coito, pues en muchas ocasiones no se alcanza el orgasmo porque el estado de excitación no es el adecuado. Las caricias, los besos, el sexo oral o el uso de juguetes ayudan a lograr este objetivo.

• Descanso y ejercicio: dormir bien y descansar adecuadamente es importante para disfrutar de una buena vida sexual. Asimismo, el ejercicio físico facilita el relajamiento y favorece el deseo sexual. Hacerlo juntos puede es aun mejor.

• Una buena alimentación: una dieta equilibrada es siempre importante para mantener una buena salud, pero también para la función sexual. La hipercolesterolemia, la hipertensión arterial o la diabetes pueden causar problemas de erección en el hombre y pérdida del apetito sexual en ambos miembros de la pareja.