¿Cómo saber en qué día del ciclo menstrual puedes tener sexo para no salir embarazada?

Las mujeres al iniciar su vida sexual se preguntan si durante la menstruación es imposible quedar embarazada. Al creer que esto impide el quedar encinta, suelen tener relaciones sexuales sin protección en esas fechas. Sin embargo, aunque las probabilidades de quedar embarazada son muy bajas, tampoco son nulas.

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En esta nota resolveremos las dudas de los días en los que las mujeres están más o menos predispuestas a quedar embarazadas. En este caso debemos tener en claro el ciclo menstrual que puede ser regular y durar 28 días o irregular y durar 21 o 35 días.

¿Qué días del ciclo menstrual puedo tener sexo para no quedar embarazada?

Las mujeres que tienen un ciclo menstrual regular ovulan entre los 12 y 14 antes del inicio de la proxima menstruación, por lo que en estas fechas podría quedar embarazada. Por el otro lado, las mujeres con ciclo irregular de 35 días, ovularán sobre el día 21, mientras que las de ciclo de 21 días serán más fértil el siete.

En el caso que una mujer tenga relaciones sexuales dos días después de iniciar el sangrado, las posibilidades de quedar embarazada son practicamente nulas. Sin embargo, a partir del tercer día van aumentando las probabilidades. El día trece después del primer día de sangrado existe el 9% de posibilidad de quedar embarazada.

La especialista Marianne Pinotti indica: "Los riesgos (de quedar embarazada por el coito realizado durante la menstruación) son bajos, pero el uso de un método anticonceptivo adecuado es importante en todas las etapas del ciclo"

Cabe recordar que los spermatozoides pueden sobrevivir siete días después de haber tenido relaciones sexuales, por lo que hay que tener precaución al momento de calcular las fechas. De igual forma, es recomendable el uso de preservativos al tener actividad sexual durante la menstruación. Esta medida se realiza también por salud, ya que la sangre aumenta la posibilidad de contraer infecciones.

Mitos de la menstruación

Hay un mito que se ha extendido con la idea que la ovulación siempre ocurre el día 14 del ciclo, sin embargo, la ovulación no es tan consistente como suponemos. No se ovula en un día en particular, sino en el momento específico en que el cuerpo alcanza el umbral de estrógeno necesario para liberar un óvulo del folículo en el que se originó. sta primera parte del ciclo, conocida como la fase folicular o estrogénica, está abierta a factores ambientales. Es por esarazón que a veces puede durar más o menos tiempo. Por ejemplo, cuando estamos demasiado estresadas en esta fase, es probable que la ovulación se retrase, ya que nuestro cuerpo interpreta el estrés como una crisis en las que no sería posible sostener un embarazo.

Por esas circunstacias se indica que la ovulación no se puede predecir, lo que se puede hacer es aprender a identificar una serie de signos corporales que nos ayuden a reconocerla en el mismo momento en que sucede. Esto no nos sirve para estimar cuando ocurrirá en el futuro. Tomando en cuenta que es posible ovular entre los días 8 y 21 del ciclo, e incluso en un rango más amplio, si somos irregulares, resulta riesgoso fiarse que ovulamos un día determinado para tomar decisiones de anticoncepción.