Salud mental: 6 consejos para afrontar el encarcelamiento

La negación es la primera reacción cuando una persona es arrestada y llevada a la cárcel. 

Aquí sucede un quiebre más en su salud mental, y se experimenta cuadros de ansiedad, cólera, crisis de angustia, preocupación por su familia, vergüenza, miedo y hasta desesperación.

También es posible que se manifiesta escenas de arrepentimiento por el delito cometido, explica Lisha Galagarza Pérez, Psicóloga Forense y Docente de la Universidad Católica San Pablo de Arequipa

“Los acusados que se muestran orgullosos y no manifiestan sus emociones, es su interior atraviesa todo tipo de emociones”, indica la especialista. 

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Adaptación frente al encarcelamiento

La cárcel no es un lugar placentero, existe hacinamiento, perdida de privacidad y hostilidad. Por ello, el preso debe prepararse mentalmente para afrontar esta situación. 

“En la cárcel hay programas y talleres en los que los reos pueden participar. La motivación para hacer uso del tiempo en dichas actividades ayuda a mantener el positivismo ante una situación de encierro”, manifestó la Docente de la UCSP.

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Buscando la reinserción social

Un riesgo de la cárcel es que la persona desarrolle una personalidad más peligrosa aún. 

Para lograr rehabilitarse y cuidar de su salud mental, el reo puede participar de los programas de reinserción a la sociedad, y recibir la ayuda de diversos especialistas como psicólogos, psiquiatras y pedagogos experimentados.

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En ese sentido, Galagarza Pérez brinda algunos consejos para socorrer a un familiar que se encuentra en la cárcel:

- Buscar que el encarcelado acepte y se adapte a esta nueva etapa de su vida. 

- Motivarlo para que busque la orientación psicológica disponible en el centro penitenciario, en pro de cuidar su salud mental.

- Incentivarlo para que se mantenga ocupado el mayor tiempo posible, en actividades como la lectura que son beneficios para la salud mental.

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- Aconsejarlo para que mantenga sus relaciones lo mejor posible con los demás reos. 

- Orientarlo para que logre autoperdonarse por su delito cometido. Esto le dará calma y resulta beneficioso para su salud mental. 

- Si acepta su responsabilidad por el delito, incentivarlo para que elabore una lista que remedie el daño causado. Esto le brindará un propósito para cuando salga de la cárcel.