Tula Rodríguez enseña sus 5 pasos para hacer ejercicios en Instagram [FOTO]

La conductora y actriz Tula Rodríguez utilizó su cuenta de Instagram para compartir los 5 pasos que ella sigue para realizar una rutina completa de ejercicios. Además, la popular actriz confesó que no abrirá más el refrigerador durante la cuarentena.

La conductora de ‘En boca de todos’ recurre a sus redes sociales para enviar mensajes positivos y reflexivos a sus fanáticos para que puedan sobrellevar la complicada situación del coronavirus.

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Ahora, la actriz publicó una fotografía donde se le aprecia haciendo ejercicios feliz. En misma publicación la conductora reveló los pasos que sigue para que su rutina de deporte sea entretenida.

“¡Empieza la semana! Y ya no más visitas a la refri por estar aburridos. Hoy nos ponemos a hacer ejercicios con lo que tengamos en casa. Paso 1: Si tienes un mat de yoga úsalo, sino también puede ser una toalla, ropa deportiva y mucha actitud positiva”, escribió Tula Rodríguez.

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“Paso 2: Pongan música, una salsita, cumbia o reggaeton, lo que más les guste. Paso 3: 10 minutos de estiramientos y empezamos. Paso 4: Hagamos 4 series de 30 abdominales. Paso 5: bailemos media hora sin parar cadera, cintura, cuadrado, redondo", añadió.

Al final la conductora recordó a sus seguidores la importancia de beber agua luego de hacer deporte. “Y finalmente tomemos agua. Estar hidratados nos ayudará a no confundir tener sed con tener hambre y esos antojitos de postres los dejamos para un solo día a la semana”, concluyó.

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