Sistema Inmunológico ¿Qué es la inmunidad y cuáles son sus tipos?

El cuerpo humano tiene dos tipos de inmunidad: pasiva y activa. Aquí te explicamos cuáles son sus funciones.

La inmunidad protege nuestro organismo del ataque de patógenos peligrosos.

La inmunidad protege nuestro organismo del ataque de patógenos peligrosos.

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El sistema inmunológico es muy inteligente y puede adaptarse a nuevas infecciones todo el tiempo, debido a la inmunidad que puede ser de dos tipos:

Inmunidad pasiva: Cuando nacemos nuestro cuerpo muchas veces ya ha obtenido algo de inmunidad, porque los bebés obtienen anticuerpos de su madre a medida que se desarrollan.

Tras el nacimiento, los más pequeños pueden seguir recibiendo anticuerpos de la leche materna, de leche animal o de otros tratamientos.

A este tipo de inmunidades adquiridas se les denomina “pasivas”, porque no son desarrolladas por el sistema inmune.

Inmunidad activa: Cuando nuestro cuerpo desarrolla ciertas inmunidades con el tiempo a través del propio sistema inmune y generalmente se produce cuando nos exponemos a alguna enfermedad y nuestro sistema inmune la combate.

Ante esa misma exposición en el futuro, nuestro cuerpo esté más preparado para luchar, aunque no todas las personas adquieren los mismos niveles y por eso algunos nos enfermamos más o menos que otros.

EL DATO

Existe también otra forma de adquirir inmunidad activa, y es a través de las vacunas. No todas ofrecen inmunidad permanente, por eso se necesitan nuevas dosis.

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¿Cómo fortalecer tu sistema inmunológico?

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Come una dieta balanceada con frutas, verduras, granos integrales, legumbres, etc.
Duerme bien. Si eres niño hasta 10 horas, los adultos entre 7 y 8 horas.
Haz ejercicio regularmente, realiza actividades como montar bicicleta, juega en el parque, baila.
Los adultos no deben fumar, beber alcohol con moderación y controlar sus estrés.

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