Hombre descubre los beneficios de bañarse una semana con agua fría

La universidad de Virginia en los Estados Unidos buscó averiguar los beneficios en la salud de una baño con agua fría en el cuerpo del ser humano.  Por el periodista Patrick Huguenin decidió probar los supuestos beneficios y dejar el hábito de usar agua caliente.

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Entre los supuestos beneficios que la universidad americana habría encontrado están activa el sistema nervioso, aumenta el nivel de noradrenalina en el cerebro, encargado de mantener un estado de motivación y alerta, y sobre todo funciona como un antidepresivo producto de "pequeños electroshocks".

Por eso el periodista decidió probar una semana sin usar lado de agua caliente y esto fue lo que descubrió el hombre de prensa. 

Huguenin contó que lo más difícil fue la reacción inicial, al chocar por primera vez contra el agua gélida, pero que a los 30 segundos, uno se acostumbra y puede disfrutar del baño. Indicó que al cabo de tres días, la ducha no era un sufrimiento.

Para el comunicador la ducha fría también repercutió en mayor productividad a la mañana. "No son una tortura, pero no sentís la necesidad de pasar el rato allí", ogrando así activarse desde temprano.

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Pero este no sería el único beneficio descubierto porque según Joshua Zeichner, director de Cosmética e Investigación Clínica en Dermatología en el Hospital Mount Sinai de Nueva York, el uso de agua caliente hace que la piel pierda aceites natural que hace se vuelva reseca. 

Con esta pruebas usted también se animaría a cambiar de estilo de vida y bañarse con agua fría.