La mujer más longeva de España y el hábito que la acompaña diariamente: “Una copa de vino”
Teresa Fernández Casado, leonesa de 112 años, es reconocida como la persona más longeva de España. Su historia destaca los factores de la esperanza de vida en el país.
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“Una copa al día”: el singular hábito que acompaña a la mujer más longeva de España
La longevidad tiene rostro en España, y se llama Teresa Fernández Casado, una leonesa cuya vida supera más de un siglo de historia y que, a sus 112 años, ha sido reconocida oficialmente como la persona viva más longeva del país. Su historia, validada por la organización internacional LongeviQuest, no solo emociona: también ayuda a comprender los factores que rodean la extraordinaria esperanza de vida en España.
¿Quién es Teresa Fernández y por qué su historia sorprende al mundo?
En Zambroncinos del Páramo, un pequeño pueblo de la provincia de León, Teresa continúa viviendo en la misma casa en la que nació el 29 de julio de 1913. En ese hogar han pasado guerras, cambios sociales y generaciones enteras de su familia: tuvo siete hijos, de los cuales seis siguen con vida. Dos de ellos tienen 92 y 93 años, y uno de ellos, Ángel, posee también un curioso récord: es el español de mayor edad que aún tiene a su madre.
Teresa, además, tiene once nietos, nueve biznietos y dos tataranietos, un árbol familiar tan extenso como conmovedor.
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El reconocimiento oficial: ¿cómo se confirmó su récord de longevidad?
La validación llegó mediante una carta enviada directamente a sus hijos. En ella, la organización notificaba la verificación de su edad y el carácter retroactivo del título, efectivo desde el 11 de noviembre, tras el fallecimiento de Angelina Torres Vallbona, quien compartía el primer puesto de longevidad en España.
Con esta confirmación, Teresa se ubica no solo en el primer lugar del ranking nacional, sino también entre las diez personas más longevas de Europa y en el puesto número cincuenta del mundo, según los registros actualizados por LongeviQuest.
Los secretos de Teresa: ¿Cómo vive la mujer más longeva de España?
Sus hijos la describen como una mujer de pueblo, muy querida por los vecinos. Su hija Manuela recuerda que su madre fue durante décadas una especie de archivo viviente, la persona a la que todo Zambroncinos acudía para confirmar fechas, anécdotas o detalles del pasado colectivo.
Aunque acumula 112 años, el paso del tiempo ha sido generoso con ella. Aseguran sus hijos que se encuentra bien, que come con apetito y que duerme "estupendamente". También revelan uno de sus rituales más queridos: una copa de vino en las comidas, y en días especiales un pequeño brindis familiar con hierbas. Una costumbre sencilla que ha llamado la atención de muchos, especialmente porque Teresa prácticamente no toma medicación y, cuando fue ingresada hace dos años, los médicos no pudieron localizar su historial clínico porque "no lo encontraron".
El vino y la longevidad: ¿Existe realmente una relación?
La historia de Teresa coincide con lo que el periodista Dan Buettner descubrió en las famosas “zonas azules”, regiones del mundo con mayor número de centenarios. Según Buettner, beber entre una y dos copas de vino tinto al día puede generar efectos positivos en la salud y, por ende, en la longevidad.
El vino tinto, rico en polifenoles, funciona como antioxidante natural, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas. Su compuesto estrella, el resveratrol, ha sido vinculado a beneficios como la protección cardiovascular, la reducción de la inflamación y la mejora de la salud cerebral.
Sin embargo, los expertos son claros: esto no significa que beber vino sea un pasaporte automático para vivir más. El alcohol es perjudicial en exceso, y la moderación —o incluso la abstinencia en algunos casos— sigue siendo una recomendación esencial.
¿Por qué las mujeres viven más que los hombres en España?
La ciencia respalda una tendencia global: las mujeres suelen vivir más que los hombres. En España, los datos del Ministerio de Sanidad indican que la esperanza de vida de las mujeres en 2020 fue de 85 años, frente a los 79,5 años de los hombres.
Hoy, el país cuenta con 13.919 mujeres centenarias, según el INE. Y entre todas ellas, destaca el nombre de Teresa Fernández.
Teresa, un símbolo de vida y memoria para España
Con 112 años y 117 días, la longeva leonesa toma únicamente una pastilla para el colesterol. Vive rodeada de su familia, con una lucidez admirable y con una historia que se entrelaza con la del propio país.
Su nombre ya está inscrito en los registros de longevidad, pero sobre todo, está grabado en la memoria de su pueblo y de toda España: la historia viva de un siglo, la prueba de que la vida —a veces— puede ser tan extensa como sorprendente.
SOBRE EL AUTOR:
Periodista especializada en actualidad y tendencias. Bachiller en Periodismo en la Universidad Jaime Bausate y Meza. Redactora en Popular. Interesada en temas relacionados con actualidad nacional e internacional, virales en tendencia y más.
