COVID-19: ¿Cómo recuperar el olfato tras el contagio?

Según los especialistas, la recuperación del sentido del olfato, tras haber padecido Covid-19, depende de cada organismo ya que no todos los cuerpos responden de igual manera a los estímulos, además se debe tener constancia y seguir los ejercicios que el médico recomiende.

Se trata de estimular los sentidos, y un ejercicio para estimular un olfato adormecido es echar unas gotitas de una colonia a mota de algodón, y pasarlo lentamente por las fosas nasales, pero de una manera lenta, y a unos dos o tres dedos de distancia, buscando favorecer la percepción.

También podemos usar granos de café. En una bolsita de tela o papel, pasarlo por las fosas nasales, tres a cinco veces al día, pero al igual que con la colonia, despacio, aspirando lentamente el aroma.

Este ejercicio debe durar unos cinco segundos y luego hacer que descanse el olfato por el triple del tiempo. Repetir hasta tres veces, de preferencia por las mañanas.

Hay que evitar los olores muy fuertes o los materiales que tengan polvillos o partículas pequeñas, porque las podemos aspirar y tener problemas en la respiración.