Los mejores trucos caseros para no tener pesadillas y dormir plácidamente

Luego de hacer nuestras actividades nos toca dormir para recargar energías suficientes para el día siguiente, pero algún momento podemos experimentar pesadillas que nos perturba seguir durmiendo con normalidad y nos amarga la noche. Reconciliar de nuevo el sueño para muchos es dificultoso.

Si a menudo las pesadillas empiezan hacer un problema para domir, no te preocupes hay trucos el cual te puedn funcionar para alejar de la medida de los posible de este incoveniente.

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Tomarse un baño

Nada mejor que ante de acostarse tras acabar nuestras tareas del día que tomarse un baño con agua tibia a la luz de las velas lo cual generará un ambiente de tranquilidad Intenta despejar tu mente lo más posible, para poder conciliar el sueño más adelante. 

Té de hojas valerianas

Preparar un té con hojas de valeriana, un calmante maravilloso, se recomienda hacerlo de forma casera que acudir a productos disponibes en las tiendas. Esta hierva a ayudar relajarte lo suficiente para dorimi con calma.

Poner en tu escritorio un vaso con agua

Otra recomendación que usa es poner en buró tener listo un vaso con agua pero no para bebe, sino solo para tenerlo para absorver las malas vibras. Esa desechala diariamente y luego lo lavas para solo tener ese vaso para solo ese uso.

Un pañuelo blanco

Para hacer este truco casero es mu fácil. Solo debes tener uja ramita de cedro y lo envuelves en un pañuelo blanco y lo vas a poner debajo de tu cama yasí las pesadillas buscarán alejarte de ti.

Tres velas blancas

En tu habitación prende tres velas de color blanco y deben estar rodeadas de listones blancos. Ahora debes mirar fijamente las llamas y concéntrate, imagina cosas positivas, agradables poniendo tu mente lo más relajado que puedas.

Una moneda en la ventana

Una forma es  colocar una moneda de la plata junto a tu ventana de tu habitación y considerado como una “ofrenda” para asi concilir en paz el sueño.