La celulitis es un problema al que la mayoría de las mujeres nos enfrentamos en determinadas partes del cuerpo, siendo la mas común, las piernas, que al llegar el verano o cuando queremos ponernos algo corto no podemos porque nos da cierta vergüenza.
Se suele localizar en muslos, nalgas, cadera y abdomen. Su aparición varía de una persona a otra, pudiendo desarrollarse a cualquier edad, siendo las mujeres las principalmente afectadas.
"La celulitis afecta entre al 85% y el 90% de las mujeres de todo el mundo a partir de la adolescencia en mayor o menor grado. Se trata de la acumulación de tejido adiposo que forma los famosos nódulos y hoyuelos, conocidos como ‘piel de naranja’", refiere La Vanguardia.
Por eso, hoy te traemos los mejores consejos para que con constancia, dedicación y esfuerzo puedes lograr eliminarla de tu piel. Recuerda tener paciencia. Toma nota.
Se recomienda beber un litro y medio de agua al día. Evita todo tipo de refresco. Cambia el café por el té verde y toma jugos de frutas y hortalizas. Las propiedades depurativas de la piña te ayudarán a reducir la piel de naranja desde adentro.
Reduce el consumo de sal, dile adiós a las harinas y azúcares refinados. Come más frutas y verduras como zanahoria, espinaca y palta que favorecen la circulación.
Mezcla la pulpa de una papaya triturada y 2 cdas. de azúcar rubia. Aplícala con masajes circulares 20 minutos. También puedes mezclar 3 cdas. de yogurt con 3 cdas. de café y aplicártelo. Para retirarlo te duchas con agua fría. Hazlo tres veces por semana.
Andar, correr, montar en bicicleta o practicar tu deporte favorito de manera continua te favorecerá mucho. Recuerda que, uno de los hábitos más saludables es la actividad física.
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