Datos interesantes que debes conocer sobre el estrés

n El estrés laboral es una respuesta inadecuada a la percepción de situaciones amenazantes y/o complicadas en el trabajo. La persona entra en un nivel de tensión elevado por sentir que no cuenta con las herramientas para poder afrontarlas.n El estrés provoca cambios biológicos (sudoración, palpitaciones, tensión muscular, dolor de cabeza, etc.) y psicológicos (preocupación excesiva, pensamientos de pérdida de control, desesperación, temor, irritabilidad).n El estrés generado por el trabajo aumenta el riesgo de padecer problemas del corazón (infartos, arritmia, etc.), según un grupo de investigadores de la Universidad de Santiago de Compostela en España.n El estrés en sí mismo no es una enfermedad propiamente dicha, sino que reúne una serie de síntomas que le permite actuar como una, siempre que los niveles altos de estrés se vuelvan crónicos.n A nivel mundial, el 75% de las visitas al médico se debe a enfermedades relacionadas con el estrés. Mientras que en el Perú, el 78% de trabajadores sufrió estrés laboral en algún momento.