Salud: 4 cosas que debes saber sobre el cáncer de mama

En la actualidad, el cáncer de mama se ha convertido en la primera causa de muerte por cáncer en las mujeres. Hay que recordar que, al año se presentan más de 4 mil 300 nuevos casos y fallecen alrededor de 4 mujeres diariamente, debido a que el 85% de los casos se diagnostican en estados avanzados por falta de una cultura preventiva.

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Por ese motivo, en el mes de la concientización sobre el cáncer de seno, el Dr. Gilmar Grisson, Cirujano Oncólogo de la Liga Contra el Cáncer, comparte 4 cosas que debes saber sobre esta enfermedad.  

1. Los mitos sobre el cáncer de mama

Es falso que el uso de sostenes apretados, de prótesis mamarias, el consumo de leche, el uso de desodorantes, aumente el riesgo de desarrollar cáncer a la mama. Asimismo, no hay ningún estudio serio que pruebe que haya relación entre los anticonceptivos y el cáncer de ningún tipo. Si esto estuviera comprobado los anticonceptivos serían erradicados del mundo, pero no es así. 

2. Tener en cuenta los factores de riesgo

El sobrepeso y la obesidad es un problema cada vez mayor en nuestra población y que aumenta el riesgo de tener diferentes tipos de cáncer, entre ellos, cáncer a la mama. También, aumenta el riesgo de desarrollar esta enfermedad el uso indiscriminado de terapia de reemplazo hormonal sin supervisión médica.

Por último, se debe tomar en cuenta los antecedentes familiares. Cuando existe cáncer de mama en la familia hasta la tercera línea generacional (la mamá, la abuela y la bisabuela), aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de mama en la prole.

De igual manera, si tenemos una mujer en una familia que no tiene ningún factor de riesgo, pero hay un familiar que desarrolla cáncer a la mama antes de los 40 años, el resto de la familia también se convierte en población en riesgo.

3. Tener una vida saludable

Tener una buena alimentación y actividad física es clave para prevenir todo tipo de enfermedades. Este 21 de octubre se llevará a cabo la Carrera y Caminata 5K y 15K de AVON Contra el Cáncer de Seno, la cual se realizará en el Pentagonito (San Borja) y es una buena oportunidad para hacer ejercicio y apoyar a la Liga Contra el Cáncer.

Para participar de esta nueva edición de la carrera, la inscripción tiene un costo de S/. 25.00, y S/.50.00 la Carrera 15K. Con esta donación, los caminantes y corredores ayudarán a miles de mujeres peruanas a seguir luchando contra este mal. Los tickets se pueden adquirir en Teleticket de Wong y Metro, así como en el Toldo Rosa en el Pentagonito a partir del 8 de Octubre.

4. Hacerse un autoexamen

La mayoría de las mujeres terminan de desarrollar la mama a los 20 años de edad y después de eso tienen que comenzar a hacerse su auto examen de mama. Este se debe de realizar una semana después de haber terminado de menstruar o a la mitad del ciclo menstrual. Para las mujeres en menopausia es recomendable que se hagan el autoexamen una vez al mes en fechas fijas. 

1. Lo primero que tendrás que hacer es pararte o sentarte frente a un espejo.

2. Analiza tus dos mamas, ambas deben ser simétricas. Una puede ser más grande que la otra, pero en simetría. Esto significa que los pezones deben de estar apuntando para el mismo lado.

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3. No debe de haber protuberancias o hundimientos, y la piel no debe de tener rugosidades o estar acartonada, ya que la piel de la mama es elástica y tersa, si es que no cumplen estas características puede ser por un cáncer.

4. Al palparte, el codo de la mama que vas a examinar debe de estar arriba con la mano atrás de la cabeza para exponer bien la mama. 

5. Con la otra mano haz una presión en la mama en busca de tumores. Si el tumor tiene 1 centímetro significa que este ya vivió en tu cuerpo entre 8 a 10 años. La mamografía puede encontrar tumores de 4 a 5 milímetros, por lo que es importante que las mujeres se las hagan.

6. En caso la mama sea muy densa, las ecografías y resonancias magnéticas pueden ayudar a completar a la mamografía. De todas formas, es bueno decir que no existe ningún examen 100% seguro de detección, pero la mamografía es el más preciso.