Melania Urbina tiene que realizar estas actividades para sentirse tranquila durante la cuarentena [FOTO]
La actriz peruana Melania Urbina reveló las 5 cosas que realiza al día para no pasar de mal ánimo el aislamiento social.
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La reconocida actriz Melania Urbina utilizó su cuenta de Instagram para revelar las 5 actividades que realizar día a día para sentirse tranquila durante la cuarentena obligatoria por la epidemia del coronavirus.
“Siempre me encantó estar en casa. También disfruto mucho estar sola. Pero hay una gran diferencia entre encerrarte el fin de semana y lo que estamos viviendo. Por eso sentí que para que esta experiencia fluya lo más tranquila posible, necesitaba llegar a algunos acuerdos conmigo misma”, escribió la actriz una publicación.
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En el post que realizó la artista se observa una fotografía de ella sentada en un sofá, con unos lentes que refleja aparentemente estar reflexiva. Melania Urbina aprovecho la imagen para admitir con sus seguidores sus nuevas actividades durante el Estado de Emergencia.
“1. Deporte 5 a 6 veces por semana. Es uno de los hábitos que más equilibrio me da. Liberas tensiones, generas endorfinas y cuidas el cuerpo. 2. Diferencia los días. No vivas un eterno domingo”, comenzó relatando.
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“3. Un objetivo al día. Preparar un keke, ordenar mi cómoda, leer mis guiones. (…) 4. Rutinas cotidianas: para mí es muy importante que mi espacio esté limpio y ordenado. Eso me trae calma”, agregó.
Inclusive, la actriz manifestó cuál era su actividad principal, la cual le daba mayor satisfacción. “5. Llamar a mi mamá todos los días. Ella está pasando esta cuarentena sola, en medio de un tratamiento oncológico. Honestamente creo que nunca habíamos hablado tanto”, añadió.
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Al final, la talentosa actriz envió un mensaje de reflexión para sus seguidores, donde pidió ser agradecidos con la vida y sobre todo ser empáticos para poder luchar todos juntos durante esta difícil situación.
“(…) Soy consciente que mi situación es cómoda. Soy muy afortunada. Pero todos tenemos algún dolor o dificultad que no conoce nadie. Seamos solidarios, amables y respetuosos con el otro. Esto lo lograremos sólo si estamos juntos”, finalizó la actriz.