Rocío Miranda estrena "Cuarentreno" para mantenerse en forma [VIDEO]
Ex voleybolista presenta nueva rutina de ejercicios en la casa
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Rocío dice cuerpo sano en mente sana.
La ex voleybolista y animadora Rocío Miranda presentó su nueva rutina de ejercicios para realizar en la comodidad de su casa.
Ella reveló que la bautizo como "Cuarentreno", un nombre que cae como anillo al dedo a la coyuntura generada por el aislamiento social.
"La idea es mantenernos en forma. Además hacer ejercicios es lo mejor y también lo ideal es comer sano. Necesitamos mantener las defensas para que no contagiarnos de nada", señaló la conductora de "Huariques".
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Explicó que no se necesita una gran área para hacer las rutinas.
"Tenemos que adaptarnos al tiempo. Podemos ayudarnos con algunas cosas, lo principal es cumplir los objetivos. También es bueno para el estrés.
Recomendó a realizarlo en familia para todos estar en buen estado físico y no aburrirse en el encierro.
"Por ejemplo yo cargo a mi hijo Alonso que ya pesa como 15 kilos. También mi esposo me acompaña. Háganlo y tendrán una convivencia mejor", concluyó la sexy deportista.
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