Las enfermedades: ¿Qué son y por qué aparecen?

Todas las personas, grandes y chicos nos enfermamos desde que nacemos. Esto se debe a que estamos rodeados de gérmenes, virus y bacterias que ingresan a nuestro organismo y provocan las enfermedades.

Las enfermedades son aquellas infecciones que nos atacan cuando nuestro sistema de defensa está bajo.

Todas las enfermedades implican un debilitamiento del sistema natural de defensa del organismo.

En una enfermedad infecto contagiosa se puede distinguir tres etapas: incubación, desarrollo y convalecencia.

El proceso de la enfermedad:

Los microbios ingresan a nuestro cuerpo aumentando rápidamente, pero aún no aparecen todos los síntomas.

Luego aparecen todos los síntomas, por eso nos sentimos muy mal, entonces las defensas de nuestro cuerpo y las medicinas combaten la enfermedad.

Necesitamos cuidados y alimentos especiales porque el cuerpo está debil; ya que venció a los microbios.

Las enfermedades más comunes en niños: Fiebre, dolor de estómago, tos y varicela.

El dato

Las enfermedades se desarrollan por la aparición de virus y bacterias en nuestro organismo y las vacunas son la mejor forma de combatirlas.

Cómo prevenir las enfermedades

Para evitar enfermarnos, lo principal es tener una buena higiene. Por eso, es muy importante lavarte siempre las manos, antes de comer, después de ir al baño, después de jugar o si has agarrado dinero o alguna cosa sucia o desconocida.

Asimismo, come alimentos sanos y nutritivos, respeta tus horarios de alimentación, haz ejercicios y evita comer golosinas y frituras.