
El verano es sinónimo de sol, playa y momentos en familia, pero también puede traer consigo problemas de salud que afectan nuestra rutina. Uno de ellos es la conjuntivitis, una infección ocular que aumenta durante esta temporada y que puede propagarse con rapidez si no se toman precauciones.
Ante este panorama, el Seguro Social de Salud (EsSalud) recomendó reforzar las medidas de prevención para cuidar la salud visual, especialmente en niños y adultos mayores, quienes suelen ser más vulnerables.

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El doctor Javier Cáceres Del Carpio, médico oftalmólogo de EsSalud, explicó que la conjuntivitis es la inflamación de la conjuntiva, una fina membrana que recubre la parte blanca del ojo y actúa como primera barrera de defensa frente a agentes externos.
“Durante el verano, los ojos están más expuestos a factores irritantes como el cloro de las piscinas, la sal del mar, la arena, el polvo o incluso productos de higiene personal que ingresan accidentalmente al ojo”, señaló.
Estos elementos, comunes en días de descanso y diversión, pueden generar molestias que, si no se atienden a tiempo, afectan la calidad de vida.
El especialista detalló que existen distintos tipos de conjuntivitis. Las más comunes en verano son las infecciosas, de origen viral o bacteriano, que aparecen de manera súbita y se propagan con facilidad.
También están las conjuntivitis alérgicas, asociadas a cambios de estación, que generan picazón y lagrimeo persistente durante semanas o meses.
“Las virales y bacterianas suelen aparecer de un día para otro y son muy contagiosas; en cambio, las alérgicas no se contagian, pero generan molestias”, precisa el oftalmólogo.
La conjuntivitis viral se transmite de forma similar a una gripe. “Basta con tocarse los ojos y luego saludar, compartir objetos o incluso hablar de cerca para propagar el virus mediante microgotas”, advirtió el Dr. Cáceres.
El riesgo aumenta en espacios concurridos como piscinas, playas, transporte público o reuniones familiares, donde el contacto cercano es frecuente.
Entre los síntomas más comunes se encuentran el enrojecimiento ocular, ardor, picazón, sensación de arenilla, lagrimeo constante y secreciones espesas o legañas, que pueden ser blanquecinas o amarillentas. Si las molestias no mejoran en uno o dos días, o aparece secreción, se debe acudir a un establecimiento de salud y evitar la automedicación.
Durante el verano, EsSalud recomendó reforzar medidas básicas de prevención como el lavado frecuente de manos, evitar tocarse o frotarse los ojos, no compartir toallas, lentes u objetos personales, verificar la limpieza de piscinas y centros recreativos, y evitar ingresar al mar o a piscinas si se presentan síntomas.
“Si una persona tiene conjuntivitis, debe evitar el contacto cercano con otros y no meterse al agua. Esa responsabilidad sanitaria que aprendimos en la pandemia sigue siendo fundamental”, enfatizó el Dr. Cáceres.
El especialista alertó sobre el uso de remedios caseros como infusiones de manzanilla u otras plantas. “Estos preparados pueden contener bacterias u hongos si no se manipulan adecuadamente, lo que puede agravar la infección”.
El tratamiento debe ser siempre indicado por un profesional de la salud, de acuerdo con el tipo de conjuntivitis diagnosticado.
Finalmente, EsSalud instó a la población a acudir oportunamente al primer nivel de atención ante cualquier síntoma ocular, con el objetivo de evitar complicaciones y frenar la cadena de contagio durante la temporada de verano.
Periodista especializada en actualidad y tendencias. Bachiller en Periodismo en la Universidad Jaime Bausate y Meza. Redactora en Popular. Interesada en temas relacionados con actualidad nacional e internacional, virales en tendencia y más.