Nutrición: El poder de las comidas afrodisíacas para el sexo

¿Sabías que el secreto para tener una sexualidad plena está en tu propia cocina? Sí, existen alimentos afrodisíacos que tienen fama de hacer subir la temperatura corporal y estimular el apetito sexual.

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Para saber cuales son, te brindamos esta lista de comidas que te ayudarán a prepararte para esa noche hot con tu pareja.

1. CHOCOLATE

Provoca la secreción de endorfinas, que es un estimulante natural y renuevan el rendimiento sexual.

2. OSTRAS

Afrodisíaco por excelencia por su alto contenido en zinc, que contribuye a la producción de esperma y aumenta la libido.

3. FRESAS

Mejoran la circulación sanguínea, estimula las glándulas endocrinas y el sistema nervioso.

4. MIEL

Por algo el viaje de novios se le llama luna de miel. Es rica en vitamina B, eleva los niveles de testosterona en la sangre.

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5. AJO

Está compuesto de alicina, que aumenta el flujo sanguíneo y facilita la circulación, lo que facilita erecciones y orgasmos.