Tips para desaparecer esa odiosa celulitis

Todas las mujeres odiamos la apariencia de la celulitis en nuestro cuerpo y sobre todo en nuestras piernas. Aquí te tenemos los mejores tips para mejorar esa apariencia molesta.

1. Agua: Es la mejor arma contra la celulitis. Son necesarios mínimo 10 vasos de agua para evitar que aparezcan. La celulitis es grasa que se acumula y el agua es un diluidor universal, por lo que un cuerpo hidratado es sinónimo de un cuerpo sin celulitis.

2. Omega 3: Este tipo de grasa que encontramos mayormente en el salmón es fundamental para sacar las grasas malas de tu cuerpo que son las encargadas de acumular la indeseable celulitis.

3. Incluye proteína en todas tus comidas: Una dieta alta en proteínas acelerará tu metabolismo, manteniéndolo siempre pendiente de quemar esas reservas de grasa que tu cuerpo no necesita. Los huevos son una proteína muy pura que te va a ayudar a disminuir la grasa presente en tu cuerpo.

4. Vitamina C y frutas: La vitamina C y los antioxidantes presentes en las frutas aumentan el colágeno en el cuerpo. Cuando perdemos colágeno, nuestra piel se vuelve más flácida y esto facilita la aparición de la terrorífica y odiada celulitis.

5. Ejercicio con pesas: Este es uno de los más efectivos. El ejercicio realmente mejora el aspecto de tu piel al cabo de un mes.