Esta es la fruta SECRETA para combatir el mal aliento y que los dentistas ADORAN
Si buscas una solución natural y deliciosa para combatir el mal aliento, esta fruta, poco conocida pero muy eficaz, podría ser justo lo que necesitas.
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¿Cansado del mal aliento? ¡Descubre el secreto mejor guardado de los dentistas! Existe una fruta, llena de propiedades beneficiosas, que puede convertirse en tu mejor aliado para combatir la halitosis de forma natural.
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¿Cuál es la fruta mágica para un aliento fresco?
La manzana verde, más que una simple fruta, actúa como un limpiador bucal natural. Al masticarla, su textura rugosa funciona como un cepillo, eliminando restos de comida. Además, su acidez natural ayuda a disolver la placa bacteriana, principal causante del mal aliento. Este doble efecto mecánico y químico es lo que la convierte en un aliado para una boca fresca, según un estudio publicado en Frontiers in Microbiology.
Las manzanas verdes son capaces de mantener una aliento fresco y saludable. | Fuente: Andina
Investigadores de la Facultad de Ciencias Alimentarias, Agrícolas y Ambientales de la Universidad de Ohio han descubierto que las manzanas poseen enzimas con propiedades desodorizantes. Estas sustancias naturales pueden descomponer los compuestos de azufre presentes en alimentos como el ajo y la cebolla, que son los principales responsables del mal aliento.
Otros alimentos que favorecen un aliento fresco
Aunque la manzana verde es una excelente opción, existen otros alimentos que pueden contribuir a mantener un aliento fresco. Las frutas cítricas, como naranjas, limones y pomelos, contienen propiedades antibacterianas que ayudan a combatir las bacterias bucales. Las verduras crujientes, como el apio y la zanahoria, también estimulan la producción de saliva y limpian los dientes.
Consejos adicionales para un aliento fresco
- Buena higiene bucal: Cepilla tus dientes al menos dos veces al día y usa hilo dental regularmente.
- Visita al dentista: Realiza revisiones dentales periódicas para detectar y tratar cualquier problema bucal a tiempo.
- Hidratación: Bebe suficiente agua a lo largo del día para mantener la boca húmeda.
- Alimentación equilibrada: Evita alimentos muy azucarados o con fuerte olor, como el ajo o la cebolla.
Periodista licenciada en la Universidad Jaime Bausate y Meza. Coordinadora de las secciones virales, mundo y deportes en El Popular. Interesada en temas relacionados a tendencias, redes sociales, astronomía, arte e investigación.