Conoce cómo prevenir los hongos en las uñas
Maritza Llanos V.Cuando las uñas de los pies se tornan amarillentas, gruesas y deformes, significa que existe un problema de hongos. Su tratamiento es minucioso y la persona debe tener paciencia y considerar importantes medidas de higiene para su recuperación.
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Maritza Llanos V.
Cuando las uñas de los pies se tornan amarillentas, gruesas y deformes, significa que existe un problema de hongos. Su tratamiento es minucioso y la persona debe tener paciencia y considerar importantes medidas de higiene para su recuperación.
“El hongo se apodera de las uñas por contagio, puede ser al prestarse zapatos, medias o cortaúñas, al no secarse bien los pies o al usar esmaltes contaminados”, explicó Fátima Almeyda, especialista en podología y docente del Instituto Carrión.
CONSEJOS EFECTIVOS
Para prevenir los hongos en las uñas haz lo siguiente:
- Lávate los pies por lo menos dos veces al día y sécalos bien, incluyendo las uñas.
- Usa medias de algodón (no sintéticas) y zapatos que faciliten la ventilación de los pies. El calor y humedad incuban al hongo.
- No prestes tus zapatos, medias, cortaúñas, limas de uñas, esmaltes y todo aquello que tenga contacto directo con las uñas.
- Vierte media botella de vinagre blanco en un recipiente con agua e introduce ahí tus pies 20 minutos. Esta receta es muy efectiva.
- “Hazlo dos veces por semana como forma de prevención pero, si ya tienes los hongos, todos los días”, aconsejó la experta.
- Desinfecta tus zapatos, echando en un pulverizador vinagre blanco puro y esparciéndolo al interior del calzado. Luego introdúcelo en una bolsa plástica y cierra. Ábrelo al día siguiente.
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