El conocido coach de las estrellas aconseja a los artistas
Jorge Luis Trigoso recomienda a los artistas tener calma ante el estrés y la ansiedad.
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El conocido coach emocional Jorge Luis Trigoso Bardales asegura que hay personajes de la farándula, como es el caso de Yiddá Eslava, que deben tener control de su estrés y ansiedad, esto luego que ella apareciera casi llorando en redes sociales invitando a sus seguidores que vayan a ver su película.
"El estrés eleva los índices de glucosa al liberar hormonas como el cortisol, esto influye en la salud de los pacientes a la larga. En el caso de las personas de a pie, como de los artistas, como pasó con Yiddá, que estamos a diario trabajando bajo presión, debemos dosificar nuestros tiempos, para tener un tiempo de relajo también", comenta Trigoso Bardales.
Asimismo, agrega:" las emociones negativas crónicas como el estrés, la ira y la ansiedad pueden provocar enfermedades que debilitan el sistema inmunológico, abriendo la puerta al desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Volviendo a lo de Yiddá, ella es talentosa y estoy seguro de que le irá bien en todo lo que se proponga a futuro".
El especialista Jorge Luis Trigoso Bardales es un loretano que buscó su crecimiento personal a través del coaching cuántico e inteligencia emocional, y es bien conocido entre varios artistas que requieren de sus consejos.
Hoy en Lima hay varios que requieren de su asesoría, entre ellos conocidos personajes de la farándula. Y actualmente, se encuentra culminando su libro Cómo crear el éxito desde su mente, en el cual plasma su visión sobre el poder de la mentalidad para alcanzar los sueños, soltar creencias limitantes, buscar herramientas para desarrollar las habilidades.
Periodista de la Universidad San Martín de Porres. Experiencia en medios de prensa, además gusto de la buena música y lectura.
