La mayoría de estas posturas fueron elegidas por el trabajo abdominal y de glúteos, la resistencia de piernas y brazos que implican sus movimientos, los que a su vez, permitirá tonificar tu cuerpo. A continuación, cinco posturas tan ardientes que quemarán un gran porcentaje de calorías:
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EL ARADO
Acostada boca arriba y con las piernas elevadas y ligeramente inclinadas hacia ti, tú trabajarás los músculos abdominales y él tendrá que hacer sentadillas para completar la postura, fortaleciendo así tus glúteos.
LA CARRETILLA
Conseguirás unos hombros y brazos más tonificados gracias a esta postura que parte de la posición de flexión. Él tendrá que sostener tus piernas en alto y tú tendrás que mantener el equilibrio contrarrestando los movimientos.
DE PIE
Aunque en esta posición sexual él cargará literalmente con todo el peso, tú también trabajarás fuerza y resistencia en brazos, abdomen, glúteos y piernas.
EL ARCO
Esta es una de las posciones sexuales que más calorías quema, ya que tendrás que elevar el tronco con los brazos estirados y las rodillas flexionadas 90 grados, mientras él te ayude a sostenerte agarrándote por la zona lumbar.
EL TUBO
Para practicar esta postura tendrás que estar sentada al borde de una mesa o silla. Al colocar las piernas sobre los hombros de él, deberás hacer fuerza con los brazos para evitar que él te mueva.
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