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HOY

Lonchera escolar: pan con sangrecita

Ahora te toca probar el pan con sangrecita.

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Receta del Instituto Nacional de Salud.

CONTENIDO

Pan con sangrecita

Un pan.

Dos cucharadas de sangre de pollo sancochada.

Una cucharadita de aceite vegetal.

Una cebolla pequeña.

Complementos

Una mandarina.

Limonada.

APORTE NUTRICIONAL

Este refrigerio aporta 6.2 gramos de proteínas y 6.7 miligramos de hierro proveniente de la sangrecita el cual es absorbido con facilidad por la presencia de la vitamina C 74.6 miligramos aportado por la limonada y la mandarina.

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